Всемирный день слуха

3 марта отмечается Всемирный день слуха — важное напоминание о том, что способность слышать — это ключ к полноценной жизни.

Статистика обращений пациентов Центра реабилитации СФР «Вятские Увалы» к лор-врачу неутешительна. Около половины пациентов сталкиваются с острыми или хроническими расстройствами органов слуха, требуют дополнительной диагностики или консультаций специалиста.

В Центре реабилитации СФР «Вятские Увалы» доступны комплексные методы диагностики: проведение аудиометрии, тестирования слуховой чувствительности, камертональных исследований, тимпанометрии — все это позволяет точно определить характер нарушений и назначить лечение. Оториноларинголог Центра, Наталья Геннадьевна Кормщикова рекомендует обратиться к врачу при первых симптомах снижения слуха: нарушение разборчивости речи, частые просьбы повторить фразы, затруднения в общении и пользовании телефоном, увеличение громкости радио и телевизора, звон в ушах.
Для того, чтобы сохранить свой слух еще на много-много лет, достаточно соблюдать несколько несложных правил.
НЕДОПУСТИМО:
Чистить уши ватными палочками, спичками или булавками: это проталкивает серу глубже, образуя пробки, также может повредить барабанную перепонку.
Слушать громкую музыку в наушниках: постоянное воздействие звука выше 85 дБ (максимальная громкость) убивает волосковые клетки внутреннего уха.
Игнорировать инфекции горла и носа: отит — одна из частых причин потери слуха, инфекция из носоглотки легко переходит в ухо.
Долго находиться в местах с высоким уровнем шума, либо в условиях постоянного "шумового загрязнения" (громкий телевизор, шум транспорта).
Оставлять уши мокрыми после плавания или купания: это может привести к развитию инфекций ("ухо пловца").
Употреблять ототоксичные препараты без назначения врача: некоторые антибиотики и лекарства могут вызвать необратимое снижение слуха.
НЕОБХОДИМО:
Защита от шума: использовать противошумные вкладыши (беруши) или наушники на концертах, при работе с техникой (газонокосилки, дрели), на производстве.
Безопасные наушники: соблюдать правило «60/60» — громкость не выше 60% от максимума, время прослушивания — не более 60 минут подряд. Лучше использовать накладные наушники с шумоподавлением.
Мыть следует ТОЛЬКО ушную раковину.
Вести здоровый образ жизни: отказаться от курения, которое ухудшает кровообращение, и правильно питаться (магний помогает защитить слух).
Профилактика болезней: Своевременно лечить отиты и инфекции горла/носа (ОРВИ).
Регулярная проверка: посещать ЛОР-врача для аудиологического обследования ежегодно